잇몸 내려앉음 증상은 잇몸퇴축이라는 이름으로 불리기도 하며, 주로 40세 이상에서 흔하게 발생하는데, 간혹 청소년 층의 젊은 연령에서도 발생한다고 합니다. 원인은 아주 다양한데 주로 잘못된 생활습관에 의해서 발생하게 되는데요. 특히 잘못된 양치질 습관에 의해 발생한다고 합니다.
예를 들면 칫솔질을 세게 한다던지, 너무 오랜시간 칫솔질을 한다던지, 아니면 너무 대충해서 잇몸 염증이나 치석이나 치태 등이 제거되지 못하고 오랜시간 남아있는 등의 잘못된 칫솔질이 원인이 되는 경우가 많다고 합니다. 그 외에도 치은염이나 치주염, 과도한 치실 사용, 입에 잘 맞지 않는 틀니나 치과 교정치료 등의 원인에 의해서도 발생할 수 있다고 합니다.
또 비타민C 결핍이나 씹는 담배를 피울 때, 이를 세게 물거나 이갈기를 할때에도 잇몸 내려앉음 증상이 발생할 수 있다고 하는데요. 이토록 다양한 원인에 의해서 발생하는 치은퇴축, 과연 어떻게 해야 치료할 수 있을까요?
잇몸 내려앉음 치료
위에서 설명해듯이 잇몸내려앉음은 잇몸퇴축, 치은퇴축이라는 이름으로 불리는데 간혹 치아가 내려와 보인다고 해서 치아 내려앉음이라고 불리기도 합니다. 잇몸 내려앉음 치료에 도움이 되는 약과 치료 방법에 대해 소개합니다.
치은퇴축이 발생했다면 원인에 따라 치료해야 하는데요.
◆ 칫솔질을 잘못하는 경우 (좌우로 반복해서 하는 경우, 세게 하거나 한곳을 오랜시간 닦는 경우)에는 칫솔짓 방법을 교정합니다.
◆ 치석, 치태가 원인이 되는 경우라면 정기적으로 스케일링을 받는 것이 도움이 됩니다.
◆ 잇몸뼈가 녹은 경우라면 더이상 녹지 않도록 잇몸치료를 받아야 합니다.
◆ 치아 위치가 좋지 않다면 치과 교정치료를 통해 치아 위치를 이동시켜주는 것이 좋습니다.
위에서 설명해듯이 비타민C 결핍이 원인이 될 수 있기 때문에 시중에 판매중인 비타민C 영양제를 구입해 복용하는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 이왕 비타민을 구입해서 먹을 생각이라면 되도록 종합비타민을 구입해 먹는 것이 가성비가 좋습니다.
또 인사돌이나 이가탄과 같은 잇몸 건강에 도움이 되는 영양제를 구입해서 복용하는 것도 좋은 방법 중 하나라고 합니다. 영양제는 평소 건강관리 및 증상 예방용으로 복용하셔도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.
잘못된 칫솔질이 원인이 되기 때문에 본인에게 잘 맞는 크기와 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 구입하는 것이 좋고 좌우로 닦기 보다는 위아래로 부드럽게 닦아 주는 것이 좋습니다. 치약은 파로돈탁스나 잇치 같이 잇몸 건강에 도움이 되는 치약을 선택하는 것이 좋습니다.
한번 발생한 치은퇴축은 쉽게 회복되지 않기 때문에 평소 생활습관을 교정해주는 것이 중요하고, 경우에 따라서 잇몸성형, 잇몸이식술을 시행하는 경우도 있다고 합니다.