시퍼렇게 생긴 멍을 보면 아프기도 하지만 미용상 보기 좋지 않기 때문에 속이 상하기도 하는데요. 멍 빨리 없애는 법에 대해 검색해보면 다양한 방법들이 나오는데, 그 중에서 특히 효과가 좋은 것들만 간추려 보았습니다. 멍을 빨리 없애는 방법이라고 해서 열심히 해봤는데 아무런 효과가 없다면 오히려 시간낭비겠죠?

멍은 외부 충격에 의해서 피부에 혈괴가 생기는 것을 말하는데요. 잘못된 멍 제거 방법은 오히려 증상만 악화시킬 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 예를 들어 멍 빨리 없애기로 유명한 계란 굴리기 같은 방법은 거의 효과가 없기 때문에 그 시간에 계란 후라이나 하나 더 해서 드시는게 이득이라고 하네요.

멍 빨리 없애는 법

멍 빨리 없애기 방법으로 가장 추천하는 3가지에 대해 소개합니다. 저는 평소 멍이 잘 드는 편이라서 멍 잘드는 이유에 대해 검색을 해봤는데 주로 혈소판 기능이 약한 사람이 잘 생긴다고 하네요. 남자보다는 여자분들에게 멍이 잘 생기는 이유 중 하나라고 합니다. 굳이 급한 것이 아니라면 큰 문제 없이 자연적으로 사라진다고 하니 천천히 기다려 보시는 것도 방법 중 하나이지만 우리는 멍빨리빼는법에 대해 알아봐야겠죠?

▶ 멍 빨리 없애는 약
멍 연고는 제가 사용해봤던 여러가지 방법중에 가장 효과가 좋았는데요. 근처 약국에 가서 멍 없애는 연고주세요 라고 하면 쉽게 구입할 수 있습니다. 제가 포스팅했던 베노플러스겔이라는 연고가 그 중에 하나인데요. 멍(contusion)으로 인한 부종에도 효과가 좋은 연고입니다.

연고를 사용하면 5일 ~ 6일 정도면 효과를 볼 수 있다고 하는데, 저는 그 보다는 빨리 멍이 사라질 정도로 효과가 좋은 연고였네요. 굳이 이 연고가 아니더라도 약국에서 파는 다양한 연고가 있으니 구매해서 사용하시는 것이 좋습니다.

▶ 멍 얼음찜질

보통 붓기를 빼는 용도로 많이 사용하는 얼음찜질 방법인데요. 아무때나 사용하는 것이 아니라 멍이 생긴 후 첫 24시간 동안만 사용하시는 것이 좋습니다. 하루정도의 시간동안은 굳이 얼음이 아니더라도 찬물로 냉찜질을 해주거나 멍이 든 부위를 높게 들어주는 것 역시 효과를 볼 수 있다고 합니다.

얼음찜질은 손상된 혈관을 수축시켜주기 때문에 멍이 퍼지는 것을 막아주고, 부종 및 염증을 예방하는데 효과를 볼 수 있다고 하네요. 멍에 감자가 좋다며 감자를 바르기도 하는데 그 시간에 찜질 한번 더 해주는 것이 좋습니다.

▶ 온찜질 멍

첫 하루동안은 얼음찜질을 해주셨다면 그 뒤에는 온찜질을 해주는 것이 좋다고 합니다. 부종이 줄어든 후에는 온찜질을 통해서 혈관을 확장시켜 혈액의 흡수를 도와 멍이 빨리 없어지는 데 효과를 볼 수 있다고 합니다. 보통 1회에 20분 정도 찜질을 해주는 것이 좋은데, 오래할수록 피부 자극이 생기니 적당한 시간만 해주는 것이 좋습니다.

타박상을 입은 부위를 탄력붕대로 감아서 고정시킨 뒤 움직이지 않고 가만히 휴식을 취하는 것도 도움이 된다고 하네요. 참고로 허리나 등 부위에 충격을 받고 멍이 생겼을 때는 주의하는 것이 좋은데요. 그쪽에는 신장이 위치해 있기 때문에 신장이 손상받았을 확률이 있어서 이상 증상이 있다면 바로 병원에 내원하는 것이 좋다고 합니다.