입에서 심한 냄새가 나는 사람일 경우에는 다른 사람과 대화하는 것 마저 꺼려지는 경우가 많습니다. 스스로 자기 입냄새를 맡지 못하는 경우라면 상황은 더욱 심각할 수도 있죠. 입냄새는 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데 입냄새 원인에 따라 정확한 제거방법을 사용하여야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
입냄새를 쉽고 정확하게 확인하는 방법은 아주 간단합니다. 손등에 침을 뭍힌 뒤 3초 ~ 5초 정도 침을 건조시킨 후 냄새를 맡아보면 본인의 입냄새를 확인할 수 있습니다. 자신의 입냄새를 확인해 보셨나요? 지금부터 입냄새 없애는법에 대해 알아보겠습니다.
입냄새 없애는법
▶ 입냄새의 원인이 될 수 있는 첫번째는 편도결석을 들 수 있습니다. 편도결석은 단어 그대로 편도에 결석이 생기는 것인데 편도에 있는 구멍에 음식물 찌꺼기가 쌓이면서 악취가 풍기는 것을 말합니다. 보통 기침이나 양치질을 할 때 쌀알 크기의 노랗고 작은 알갱이가 튀어나오거나 입을 벌렸을 대 목구멍에서 노란 편도결석을 육안으로 확인할 수 있습니다.
▶ 편도결석은 혼자서 빼내려 할 경우 목에 상처가 생겨 2차 감염이 생길 수 있기 때문에 절대로 혼자서 빼내려 하는 것은 좋지 않습니다. 편도결석은 병원에 내원하면 간단하게 제거할 수 있기 때문에 병원 진료를 통해 제거하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
▶ 평소 양치질이 서투른 사람이라면 음식물 찌꺼기가 치아 사이에 남아 구취를 발생할 수 있습니다. 갑자기 입냄새가 나는 경우라면 양치질이 제대로 되지 않은 경우를 의심해볼 수 있습니다. 평소 양치질을 잘 하지 않는 사람이라면 치과에서 스케일링 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
▶ 스케일링은 치아에 쌓인 치석을 제거하고 약해진 잇몸 건강을 튼튼하게 만들어 구취를 제거하는 효과를 볼 수 있습니다. 조금은 아플수도 있지만 정기적으로 받는 스케일링은 구취는 물론 충치 예방, 치아 건강에 효과가 좋다고 합니다.
▶ 평소 양치질을 깔끔하게 해도 입냄새가 날 경우에는 위 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 평소 위가 약해서 소화가 잘 되지 않아 더부룩함을 잘 느끼는 사람에게서 더욱 잘 나타날 수 있다고 합니다. 이런 경우에는 위 건강에 도움이 되는 양배추즙을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
▶ 양배추즙은 위를 건강하게 하고 소화를 돕기 때문에 평소 위가 약한 사람이 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 건강해진 위를 통해서 입냄새를 제거하는 효과까지 노려볼 수 있다고 합니다. 양배추즙은 입냄새 없애는 음식으로 유명하기도 합니다.
지금까지 입냄새 없애는법에 대해 알아보았습니다. 위에 소개된 방법은 물론 프로폴리스 역시 입냄새 제거에 효과가 좋다고 하니 입냄새 없애는법에 도전해 보시는 것도 좋겠죠?