최근에는 성별에 관계 없이 탈모에 관한 고민을 하는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 남성의 전유물로 여겨지던 탈모가 여성분들에게서도 늘어나고 있다고 하는데요. 머리카락굵어지는법에 대해 궁금하신 분들께서 관심을 가질만한 모근 강화 방법에 대해 소개합니다.
머리카락굵어지는법에 효과가 좋은 것은 모근을 강화시켜주는 것이라고 합니다. 모근 강화에는 생활습관 교정과 모근강화 제품을 사용하는 것인데요. 모근 강화 샴푸, 모근 강화 에센스 등을 구입해 사용하는 것이 도움이 된다고 하네요.
머리카락굵어지는법
머리카락 얇아짐 증상이 나타나는 이유는 호르몬 변화, 영양 결핍, 스트레스 등 다양한 원인에 의해서 발생하게 되는데요. 머리카락 굶어지는 음식을 찾아 먹는 것도 도움이 될 수 있겠지만, 탈모 증상이 보인다면 조기에 탈모 방지 샴푸 등의 제품을 사용하는 것이 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
제품을 구입할 때는 모근 강화에 도움이 되는 비오틴 성분이 포함된 샴푸, 니코틴산아미드가 첨가되어 가는 모발과 탈모 방지에 도움이 되는 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
머리카락굵어지는법
평소 두피에 뾰루지나 간지러움, 붉어짐 등의 증상이 나타나면 지루성 두피염을 의심해 볼 수 있는데요. 지루성 두피염을 방치하면 머리숱이 줄어들고 심할 경우 탈모까지 이어질 수 있으므로 평소 두피 상태를 관찰해보는 것이 좋습니다.
헤어 왁스나 스프레이 등을 사용하는 분이라면 머리를 잘 감아 두피에 노폐물이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요합니다. 굳이 헤어 왁스 등의 제품을 사용하지 않는 사람이라 하더라도 외출 전후로 노폐물을 깨끗하게 세척해 주는 것이 좋습니다.
머리를 감은 뒤에는 뜨거운 바람이 아닌 차가운 바람을 이용해 머리를 잘 말려주어야 하는데, 머리를 잘 말리지 않을 경우 오히려 물기로 인해 노페물이 두피에 쌓여 두피염을 일으킬 수 있다고 합니다.
두피 건강에 도움이 되는 음식을 섭취해주는 것도 도움이 됩니다. 검은콩은 대표적으로 탈모를 예방하는 음식으로 유명하고 석류 또한 모근을 강화하고 머리카락을 두껍게 만드는데 도움이 되는 음식이라고 합니다. 기름기 진 음식보다는 해조류, 브로콜리, 노른자 등 우리 몸에 좋은 음식이 두피에도 좋다고 보면 된다고 하네요.
머리카락굵어지는법
머리카락이 굵어지는데 가장 첫번째는 되도록 화학성분이 들어간 제품은 사용을 줄이고 머리를 잘 감고 말려주는 것이 좋습니다. 그리고 머리카락이 얇아지는 등의 증상이 나타날 경우에는 모근 강화, 탈모 방지 기능이 포함된 제품을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다.
만약 제품을 사용함에도 증상이 지속된다면 늦지 않게 피부과나 두피 전문 병원을 내원해서 진료를 받는 것이 탈모를 예방하는데 가장 좋은 방법입니다.