다이어트 깔라만시 :: 효능 먹는법 부작용 알아볼까요?
피부미용과 다이어트 음식으로 유명해지고 있는 깔라만시는 동남아에서 자라는 열매라고 하는데요. 주로 쥬스, 음료, 아이스티, 아이스크림, 샐러드 같은 음식을 만들 때 사용한다고 합니다. 맛이 새콤 쌉싸름해서 주스나 아이스티로도 많이 먹지만 즙을 샐러드에 뿌려먹기도 한다고 하는데요. 단순히 먹는 음식이라기 보다는 비타민C가 많이 함유되어 있기 때문에 피로 회복, 피부 미용, 면역 증가, 충치 예방, 치통완화, 기침, 감기 등 여러가지 증상을 …