노령연금 수급자격 2017년 최신 [준비물 등]

그동안 국가경제 발전에 이바지한 노인층을 위해서 국가에서는 노령연금이라는 제도를 시행하고 있습니다. 노령연금 수급자격에 해당하는 노인층이라면 누구나 매월 일정 금액을 지원 받을 수 있는 제도인데요. 자식들 키우느라 정작 자신의 노후는 준비하지 못한 노인층을 위한 제도이기도 합니다.     특별히 보유중인 재산이 없는 어르신들이라면 경제적인 측면에서 매우 취약하다고 할 수 있습니다. 다시 말하면 사회복지라는 것이 중요하다는 뜻이기도 하겠죠. 노령연금은 만 …

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키크는 운동 – 숨은 키 놓치지 말자!

키는 외모를 결정하는 중요한 요소이다 보니 성장기 청소년에게 학업 못지 않은 중요한 요소로 생각되기도 합니다. 크고 늘씬한 키는 남녀 모두가 바라는 외형이기도 해서 키 성장에 좋다는 키크는 운동, 영양제나 주사, 더 나아가서는 수술을 받는 경우도 있다고 합니다. 그 만큼 커다란 키에 대한 열망이 크다는 뜻이기도 하겠죠.     일반적으로 남자라면 180cm 이상을, 여자라면 165cm 이상을 …

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임산부 엽산 복용시기 & 무료로 받는 법

임산부에게 필요한 다양한 영양소 중 빼놓을 수 없는 것을 고르라면 ‘엽산’을 뽑을 수 있습니다. 엽산은 수용성 비타민 중 하나로 세포의 분열과 성장, 아미노산과 핵산 합성에 필수적인 영양분이라고 합니다. 임산부에게 엽산이 부족하게 되면 빈혈은 물론 태아에게 다양한 악영향을 미치게 되는데요.     엽산이 부족할 경우 태아의 조산, 사산, 저체중아, 신경관결함 기형아 등 다양한 문제가 발생하게 됩니다. …

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남자 요도염 증상 대표적인 4가지

남자 요도염 증상이 발생하게 되는 주 원인은 성관계라고 합니다. 성교에 의해 전파되는 질환으로, 임균과 비임균, 단순포진에 의해서 감염이 발생합니다. 남녀 모두 요도염이 발생하고 감염 후 1주 ~ 3주 정도의 잠복기가 지난 뒤 증상이 나타나게 되는 것이 특징이므로 증상이 나타난뒤에는 늦지 않게 비뇨기과를 찾는 것이 중요합니다.     그렇다면 남자 요도염 증상의 특징은 어떤 것이 있을까요? 남자 …

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혓바닥 백태 없애는 3가지 방법!

혓바닥 백태가 심할 경우에는 환하게 웃기도 어렵고, 혹시나 입냄새가 나지는 않을까? 라며 걱정 아닌 걱정이 들게 됩니다. 백태는 구강 위생 상태가 좋지 않아 혓바닥에 세균이 끼는 것이 원인인데요. 양치질을 하면 백태가 사라진다고 해서 열심히 닦아도 백태는 여전히 남아있죠.     그렇다면 과연 혓바닥 백태는 양치질만의 문제일까요? 구강 위생 관리를 잘해도 사라지지 않는 백태는 소화기관의 기능이 저하되었거나 …

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몸에 벌레가 기어다니는 느낌 원인 해결방법!

가끔씩 몸에 벌레가 기어다니는 느낌이 들때가 있곤 합니다.  진짜 벌레가 있는 것도 아닌데 도대체 왜 그런 느낌이 들까? 라는 궁금증이 생기곤 하는데요. 몸에 벌레가 기어다니는 느낌이 들 때 의심해볼 수 있는 질환이 몇가지 있다고 합니다. 무심코 지나쳤다가는 큰 일이 발생할 수 있는 질환들이므로 절대로 무심코 지나쳐서는 안됩니다.     몸에 벌레가 기어다니는 느낌이 들 때 …

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부산 아파트 분양일정 2017년 하반기 9월~12월

2017년 하반기 부산 아파트 분양일정에 대해 알아보겠습니다. 2017년이 후반기로 접어들었지만 아직 분양 계획이 잡혀있는 아파트가 많이 남아있습니다. 올해가 가기전에 내 집 마련의 계획을 가지고 계신 분이라면 놓치기 아까운 분양 일정에 대해 알려드리겠습니다.     지역(구)에 따른 부산 아파트 분양일정에 대해 알려드리습니다. 9월 10월 11월 12월 별로 확인하실 수 있기 때문에 분양 계획을 가진 지역을 살펴보시면 조금 더 …

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귀 뚫고 관리 가장 중요한 6가지

외모를 꾸미는 여러가지 포인트 중에서 귀걸이나 피어싱은 절대로 빼놓을 수 없겠죠. 길거리를 돌아다니다 보면 전문적으로 귀를 뚫어주는 곳도 있을 만큼 누구나 손쉽게 귀를 뚫을 수 있는데요. 가장 안전하게 귀를 뚫는 법은 전문가의 손에 맡기는 것이겠지만 셀프로, 혹은 친구에게 부탁해서 뚫는 경우도 많다고 합니다.     위치에 따라 아웃컨츠, 이너컨츠, 헬릭스, 귓볼 등의 이름으로 불리기도 하는데요. …

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루테인 효능 및 부작용 5가지

날이 갈수록 스마트폰과 같은 전자제품의 사용량이 증가하고, 학업이나 업무량의 증가, 장시간 렌즈 착용 등 눈의 피로감을 증가시켜주는 요인이 크게 증가하고 있습니다. 안구 충혈은 물론, 눈꺼풀 떨림, 안구건조증 등 다양한 안구질환이 함께 나타나며 시력저하 등의 부작용이 발생하고 있는데요.     시각 세포는 한번 손상되면 다시 회복되기 어렵기 때문에 평소 안구 건강에 신경써 주는 것이 좋습니다. 안구 …

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속이 미식거릴때 효과 좋은 음식 2가지

저는 선천적으로 위장이 좋지 않아서 조금이라도 과식을 하거나 몸에 맞지 않는 음식을 먹었을 때는 속이 미식거리거나 더부룩할 때가 자주 발생하는 편입니다. 대부분의 경우 속이 미식거릴때는 단순한 소화불량으로 여겨서 무심코 지나치거나 소화제를 먹는 것으로 끝내는 경우가 많은데요.     속이 미식거릴때가 한두번일 경우라면 큰 문제가 없겠지만 자주 반복되는 경우라면 위장 질환을 의심해 볼 수 있기 때문에 …

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