몇해전 tv에서 하던 코엔자임Q10 광고를 기억하시나요? 마스크팩 광고였던 것 같은데, 피부에 좋은 코엔자임Q10이라며 광고를 했던 기억이 납니다. 코엔자임Q10은 피부에만 좋은 것이 아니라, 우리 몸에서 아주 이롭고 다양한 역할을 하는 영양소인데요. 코엔자임큐텐은 우리 몸에서 에너지를 생산하는 kreb cycle의 마지막 전달단계에서 항산화 작용을 발휘한다고 합니다. 쉽게 설명드리면 우리 몸에서 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 하는 필수적인 영양소라고 …
임산부가 되면 작은 것 하나하나까지 세심하게 고르게 되고, 먹는 것 하나하나 까지 신경쓰게 되는데요. 평소에는 자주 먹던 음식이라 하더라도, 내 아이에게 안좋은 영향을 주는 것은 아닐지 걱정이 되어 주변 사람이나 인터넷 검색 후 결정하기도 합니다. 특히 임산부는 몸에 좋은 각종 영양분들을 쉽게 섭취할 수 있는 영양제 등을 먹게 되는데, 그 중에서 임산부에게 좋은 것이 바로 …
우연히 운전석 쪽 바퀴를 쳐다 봤는데, 어디서 생겼는지 자동차 휠에 가로로 커다란 금이 가있었습니다. 그냥 타도 되는건지, 아니면 안전에 크게 위험이 있는건지 찾아봐도 휠에 금이 갔다는 글은 쉽게 찾을 수 없었는데요. 특히나 저처럼 휠에 가로로 금이 간 경우는 찾기가 꽤 어려웠습니다. 휠 금, 휠 깨짐 등으로 검색을 해봐도 저랑은 다른 형태의 금이나 깨짐 현상이었으나 검색 …
많은 분들께서 이 시간에도 열심히 체중감량을 위해 다이어트를 시도하고 계실텐데요. 다양한 체중감량 방법이 있지만, 최근 hcg 호르몬 다이어트라는 방법이 서서히 이름을 알리고 있습니다. 할리우드의 탑 스타인 킴 카다시안이 자주 이용하는 방법이라고 알려져 있는데, 아직 국내보다는 미국에서 더욱 잘 알려진 방법이라고 합니다. hcg 다이어트, 혹은 hcg호르몬 다이어트는 융모성선자극호르몬(hcg)를 인위적으로 주입해서 신체내의 지방 소모를 촉진하는 원리라고 합니다. …
[ 정관 차돌 떡볶이 ] 정관에 자주 가는 몇몇 음식점이 있는데 최근에 자주 가는 맛집입니다. 떡볶이를 일부러 챙겨먹을 정도로 좋아하는 건 아닌데, 이 집은확실히 다른 곳보다 떡볶이가 맛있어요. 차돌떡볶이 답게 떡볶이에 고기가 들어 있는게 특징인데 떡볶이에 여러가지 세트메뉴를 추가해서 먹을 수 있습니다. 참고로, 여기 매장 직원분들도 참 친절해서 좋아요. 밤이라 사진이 이 …
저는 까만 피부가 콤플렉스라 피부 톤업 제품에 관심이 많은데요. 부자연스럽게 톤업이 되는 제품은 오히려 부담스러워서 최대한 자연스럽게 톤업이 되는 제품 위주로 구매하고 있습니다. 자연스러운 톤업이라는 것이 꽤나 어려운데 정말 감탄할 정도로 자연스럽게 톤업이 되는 제품은 지속시간이 너무 짧고, 지속 시간이 긴 제품은 너무 티가 나는 단점이 있곤 합니다. 물론 제가 지성피부인 탓에, 얼굴에 기름기가 번들번들해서 …
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제가 어렸을 때만 해도, 사마귀에 걸린 친구들이 참 많았는데 요즘은 그리 흔한 질병은 아닌 것 같습니다. 사마귀는 피부나 점막에 인유두종 바이러스가 침투하여, 표피가 과도하게 증식해 피부가 동그랗고 볼록하게 솟아오르는 질병입니다. 피부 어디서나 발생할 수 있는데, 주로 생기는 위치는 손이나 발, 다리, 얼굴에 잘 발생하고 성접촉에 의해 성기에도 나타날 수 있습니다.일상적인 접촉을 통해서도 전염이 되기 때문에 …
많은 분들께서 느끼시는 불안 중 하나가 바로, 많은 사람들앞에 서서 발표를 하거나 이야기를 해야 할 때의 발표 불안이겠죠. 발표할 시간이 다가올 수록 심장이 두근거리고, 숨이 가빠오고, 머리가 새하얗게 돼버려서 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 손과 발이 덜덜 떨리는 경험을 하셨던 적이 있으실 겁니다. 미리 할 말을 머릿속에 생각했더라도 금새 잊어 버리게 되고, 보고 읽을 수 …
저는 관리를 잘 해주지 않으면 곧바로 머리가 간지럽고 비듬이 생기는 지루성 두피염이 자주 발생하는 타입인데, 심할 땐 피부과에서 니조랄 샴푸와 두피에 바르는 약을 처방받아 사용할 때도 있었습니다. 점점 나이가 들면서, 어릴 때 보다는 덜한 편이지만 지금도 관리를 해주지 않으면 쉽사리 지루성 두피염이 생기네요. 지루성 두피염을 자주 겪으면서 몇 가지 중요한 관리 방법에 대해 터득하게 되었는데요. 그 …