아시클로버 연고는 단순포진(입술포진)이 발생했을 때 사용하면 증상개선에 큰 효과를 볼 수 있는 연고입니다. 단순포진은 주로 피로가 심하게 쌓였을 때나 스트레스를 과도하게 받았을 때 입술 주변에 물집이 생기는 것을 말하는데요. 단순포진은 헤르페스 바이러스에 의해서 발생하는 감염증이기 때문에 주위에 전파될 위험성이 있어 초기에 빠른 치료를 하는 것이 좋습니다. 단순포진 치료에 효과가 좋은 아시클로버 연고에 대한 포스팅입니다. …
컴퓨터를 사용하다 보면 다른 사람이 사용하지 못하도록 폴더에 암호를 걸어야 하는 경우가 있습니다. 보관이 중요한 개인문서나 작업중인 파일을 다른 사람이 실수로 만지지 못하게 지키는 방법 중 하나인데요. 윈도우 자체에서 폴더 암호걸기 기능이 지원된다면 가장 편리하겠지만 아쉽게도 기능이 지원되지 않기 때문에 폴더 암호화 프로그램을 설치해서 진행하는 것이 좋습니다. ▶ wise folder hider(와이즈 폴더 …
요즘은 카메라보다 스마트폰을 이용해 사진 촬영을 많이 하는 시대라고 합니다. 스마트폰 카메라 화질이 너무 좋아서 디지털 카메라 못지 않은데요. 스마트폰으로 찍은 사진을 이리저리 옮기다 보면 나도 모르게 중복사진이 여러장 생기게 됩니다. 나도 모르게 생긴 중복 사진을 간단하게 정리할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 어플이나 pc를 통해서 초보자도 아주 간단하게 정리 할 수 있는 …
인터넷 커뮤니티를 돌아다니다 보면 재미있는 움짤을 많이 볼 수 있습니다. 대부분 용량이 그렇게 큰 편은 아니지만 고용량의 gif나 움짤을 저장하고 싶을 때면 용량이 부담스러워질 때가 있는데요. 아주 간단하게 할 수 있는 gif 용량 줄이기 방법에 대해 알아보겠습니다. 무설치로 진행하면 좋겠지만 아쉽게도 프로그램을 설치해서 진행해야 하는데요. 움짤 용량 줄이기 프로그램의 다운로드 및 방법에 대해 …
슈퍼푸드라고 불리는 음식 중 하나인 렌틸콩에 대해 아시나요? 렌틸콩은 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 영양소가 풍부하기로 유명한데요. 단백질, 철분, 엽산, 식이섬유가 아주 풍부해서 장 속의 면역세포를 활성화 시켜주는 효능이 있다고 합니다. 유산균이 장 끝까지 도달하도록 도와줘서 장 건강에 좋다고 한느데요. 심이석유는 풍부한데 지방질이나 칼로리가 낮아서 다이어트를 할 때 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 고구마의 10배나 들어있어서 …
얼마전 개인사정으로 인해서 2년간 다니던 첫 직장을 떠나 다른 곳으로 이직을 하게 되었습니다. 1년 이상 한 회사에서 근무한 사람은 퇴직금을 받게 되는데요. 퇴직금이라는 말만 들어봤지 막상 제가 받을 상황이 되니 ‘금액이 얼마나 될까?’ irp 퇴직연금이 대체 뭐지?’ 등 여러가지 궁금증이 생기게 되었습니다. 최근에는 옛날처럼 퇴직금이라고 통장에 바로 넣어주는 것이 아니라 안전성과 수익을 위해서 개인형퇴직연금(IRP)으로 운영하는 방식을 대부분 …
높은 체중을 가진 사람은 비만으로 인해 다양한 성인병과 합병증을 가지게 될 확률이 높아진다고 합니다. 다이어트를 결심하더라도 성공하기가 어렵고, 설령 성공했다고 하더라도 요요현상으로 인해 다시 원래의 모습으로 돌아가는 경우도 잦다고 하는데요. 일부 초고도비만환자일 경우에는 단순히 미용상 목적을 위해 다이어트를 하는 것이 아니라 건강을 위해서 꼭 체중을 감량해주는 것이 좋습니다. 성인 100명 중 …
새로운 건강식품으로 인기를 끌고 있는 사차인치라는 견과류에 대해 아시나요? 브라질너트와 비슷하게 생긴 견과류 중 하나인데, 최근에는 sns에서 사차인치 다이어트라는 이름으로 많은 여성분들께서 찾는 음식 중 하나라고 합니다. 노출의 계절 여름이 다가오고 있는 만큼 멋진 수영복 몸매를 만들기 위해 사람들의 관심이 늘어나고 있는데요. 얼마전 MBC 생방송 오늘저녁이라는 tv프로그램에서 연예인 권미진씨가 출연하여 50kg 다이어트 성공 비법으로 …
다이어트 효과가 좋다는 것이 알려지면서 유명세를 타고 있는 가르시니아에 대해 아시나요? 가르시니아는 칼슘, 철, 비타민 등 우리 몸에 이로운 영양소가 풍부하게 포함되어 있는데요. 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주기 때문에 체지방이 감소하는 효과를 보여준다고 합니다. 가르시니아는 불용성과 수용성 2가지 형태가 있는데 수용성은 가르시니아는 체내 콜레스테롤과 독성물질을 흡착하고 체지방 감소 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 가격이 저렴한 …