오동통한 손가락을 바라보고 있자면 귀엽기도 하지만 살 때문에 손가락이 짧고 뭉툭해 보이기도 하는데요. 슬림하고 길쭉길쭉한 손가락을 가진 사람을 보면 부러워지기도 합니다. 반지를 착용하는 분이라면 얇고 길쭉한 손가락일 수록 반지가 더 예뻐보이기도 하는데요.

 

 

뱃살이나 옆구리 살 같은 곳은 빼는 방법을 검색하면 다양한 다이어트 방법이 나오는데 유독 손가락의 살을 빼는 방법은 많이 알려져 있지 않죠. 이번에는 손가락살 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다

 

 

손가락 살 빼는법

여성분들은 혈액순환이 원활하지 않은 사람을 자주 볼 수 있는데요. 손가락 역시 혈액순환이 원활하지 않다보면 붓게 되는데, 이 붓기로 인해서 손가락 살이 찐 것처럼 보일 수 있다고 합니다.

 

아래에서 소개하는 손가락 마사지 방법은 손가락 붓기와 함께 손가락을 얇고 예쁘게 만들어주는 마사지 방법이라고 하는데요. 손가락살은 다른 살과 마찬가지로 다이어트를 해주는 것이 가장 좋은 방법이지만 간단한 마사지만으로도 다이어트와 비슷한 효과를 볼 수 있다고 하네요.

 

 

▶ 따뜻한 물에 근육을 풀어주세요

하루 종일 하는 핸드폰 문자와 키보드치기 등 여러가지 일로 인해 손은 피로해져 있습니다. 뜨겁지 않은 따뜻한 물에 5분 ~ 10분 정도 담근 뒤 가만히 손이 휴식을 취하도록 해줍니다. 뭉쳐있던 근육과 관절이 풀어지고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

 

 

 

▶ 손가락 마사지

따뜻한 물에 손가락 근육이 풀렸다면 가지고 있는 오일이나 수분크림을 손에 뜸뿍 발라줍니다. 세지 않은 힘으로 손가락 끝부터 손바닥까지 가볍게 쥐었다 놨다 하며 전체적으로 마사지 해줍니다. 아직 풀리지 않은 손가락의 근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

 

 

손가락을 깍지 끼었다 놨다를 반복해주고 손가락을 펴준다는 느낌으로 주먹을 쥐었다 폈다 반복해 줍니다. 마치 체조를 할 때 처럼 손가락 전체를 손등 방향으로 살살 늘려주는 것도 좋습니다.

 

 

▶ 반지와 팔찌를 잠시 빼주세요

다리 혈액순환이 잘 되지 않으면 다리가 퉁퉁 붓는 것처럼, 손가락도 마찬가지인데요. 손의 붓기를 빼주기 위해서 잠시 팔찌와 반지를 빼주는 것이 도움이 됩니다.

 

 

평소 핸드크림을 바를 때 마사지 하듯이 손의 근육을 풀어주고 스트레칭 해주는 습관을 가지는 것이 큰 도움이 될 수 있는데요. 간단하고 손쉬운 방법으로 손의 붓기를 제거하는 마사지 비법이었습니다.