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문화누리 카드는 2014년부터 발급되기 시작한 문화, 여행, 스포츠 통합 관람 이용카드 입니다. 기초생활보장 수급자, 차상위 계층도 문화예술, 여행, 스포츠 관람의 혜택을 받게 하기 위해 발급되는 카드인데요. 2017년 문화누리카드 지원금액은 가구당 10만원(1년)인데, 해당 가구에 청소년이 있으면 청소년 1인당 6만원 (최대 5명까지 신청가능)을 추가로 신청할 수 있다고 합니다. 문화누리카드는 가까운 주민센터나 문화누리카드 홈페이지에서 신청할 수 …
귓봉에 몽우리가 잡힌다면 귓볼 피지낭종을 의심해 보는 것이 좋습니다. 마치 귓볼에 알맹이나 여드름이 생긴 것 처럼 느끼지는 것이 특징인데요. 피지낭종은 귓볼에 생기는 양성종양(피지종양)인데 짜면 하얀 피지가 나오고 특유의 고약한 피지낭종 냄새가 나는 것이 특징입니다. 잘못된 피어싱으로 인해 몽우리가 생기기도 하는데, 피하낭종을 짜냈다고 해서 치료가 되는 것은 아니고 다시 차오르는 경우가 많습니다. 억지로 짜내려 하다보면 염증이 …
잇몸 내려앉음 증상은 잇몸퇴축이라는 이름으로 불리기도 하며, 주로 40세 이상에서 흔하게 발생하는데, 간혹 청소년 층의 젊은 연령에서도 발생한다고 합니다. 원인은 아주 다양한데 주로 잘못된 생활습관에 의해서 발생하게 되는데요. 특히 잘못된 양치질 습관에 의해 발생한다고 합니다. 예를 들면 칫솔질을 세게 한다던지, 너무 오랜시간 칫솔질을 한다던지, 아니면 너무 대충해서 잇몸 염증이나 치석이나 치태 등이 제거되지 …
입냄새(구취)가 심하게 나는 것이 특징인 편도결석은 입냄새가 아주 강하게 나기 때문에다른 사람과 대화를 나누기 꺼려질 정도라고 합니다. 이를 닦아도 혀를 잘 닦아도 냄새가 사라지지 않는 이유는 편도에 있는 작은 구멍들에 음식물이 끼고 세균과 섞이면서 좋지 못한 냄새를 풍기게 되는 것인데요. 이름처럼 결석이라고 해서 돌처럼 단단하지는 않고 쌀알 크기의 작은 노란 알갱이를 뜻한다고 합니다. 편도결석의 …
감기는 1년 365일 계절을 가리지 않고 걸리는 질병 중 하나인데요. 목감기에 걸리면 침 삼킬 때 마다, 말 한마디 할 때 마다 통증이 너무 심하죠. 기침도 자주 나오다 보니 가만히만 있어도 목에 통증이 느껴지는데요. 목감기는 주로 피로나 과로, 과도한 기온 차이, 허약한 체질, 면역력 저하 등에 의해 발생한다고 합니다. 그 외에 세균이나 바이러스, 곰팡이 …
자고 일어나면 눈가에 눈꼽이 많이 끼는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 아침에 눈꼽이 생기는 것이 자연스러운 현상이지만 눈을 뜨기 어려울 정도로 많이 낀다거나 평소보다 눈곱이 많이 끼는 사람이라면 생활습관이나 안구 관련 질환에 대해 생각해 보는 것이 좋습니다. 눈꼽은 눈에서 나오는 삼출물이 마른 것을 말하는데요. 노랗고 건조되거나 간혹 끈적끈적한 형태로 눈가에 붙어있게 됩니다. 정상적인 사람이라 하더라도 …
비타민이 부족하면 우리 몸에서 여러가지 이상이 나타나게 되는데요. 최근에는 가정에서 비타민영양제 하나쯤은 구비해서 복용하는 추세라고 합니다. 선물용으로도 많이들 구입하시는데, 과연 어떤 종합비타민을 고르는 것이 좋은지에 대해 생각해보셨나요? 시중에 다양한 영양제를 판매하는데 각 영양제 마다 타겟층이 다르고 함유량 역시 차이가 있기 때문에 아무것이나 구입하기 보다는 복용하시는 분에게 잘 맞는 것을 고르는 것이 좋습니다. …
배가 아픈 증상은 흔하게 겪을 수 있지만 배꼽주변에 통증이 생기는 것은 흔하지 않다고 볼 수 있는데요. 윗배가 아픈 경우에는 주로 소화불량이거나 체했을 때, 위염이 있을 때 통증이 나타나지만 배꼽 주변이 아픈 경우에는 염증과 관련된 통증일 가능성이 있다고 합니다. 단순히 배꼽이 아픈 것만이 아니라 다른 질환일 가능성이 있다는 뜻이기도 한데요. 배꼽주변통증과 관련된 질환에 대해 알아보겠습니다. …
손가락 인대가 늘어났을 때는 통증이 있기 때문에 최대한 휴식을 취해주는 것이 좋은데요. 손가락은 문자도 써야하고 키보드도 사용해야 하고, 밥먹을 때도 필요하기 때문에 여간 불편한게 아니죠. 손가락 인대 늘어났을 때 증상은 손가락이 잘 구부려지거나 펴지지 않고 통증, 붓기 등이 나타나게 됩니다. 증상이 심할 경우에는 손가락 인대 깁스를 하게 되는 경우도 있는데요. 일상 생활하는데 여간 …
과음을 하고 난 다음날 아침, 머리도 너무나 아프고 속도 너무 울렁거려서 숙취 해소법을 검색해 보기도 하는데요. 숙취해소에 좋은 음식을 먹거나 콩나물이 듬뿍 들어간 숙취 라면을 끓여 먹기도 합니다. 각자 나름대로의 숙취 해소비법과 노하우를 가지고 있을텐데요. 개인적인 경험상 술먹고 속이 울렁거릴 때가 가장 힘든 것 같습니다. 보통 다음날 속쓰림이나 두통을 없애기 위해서 숙취해소음료를 많이 찾게 …