변비에 효과적인 마그밀
여성분들의 대부분이 변비를 가지고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 변비는 꽤나 흔하게 볼 수 있는 증상입니다. 물론 남자들도 변비를 가지고 있지만, 대부분의 변비 환자는 여성이라고 할 수 있는데요. 여성분들은 잦은 다이어트로 인한 영양불균형으로 인해 변비가 더 심하고 잘 발생하는 편이라고 합니다. 심하면 일주일이 넘도록 대변을 보지 못하기도 해서 화장실 공포증이 생길 정도라고 하는데요. 저는 …
약/영양제 정보
처방전 없이 살 수 있는 일반의약품, 건강기능식품(영양제) 등의 올바른 사용법, 효능, 부작용, 성분 정보, 가격 정보 등을 알아봅니다.
아로나민골드 가격과 효능
저도 어느새 나이가 들다보니 찾지 않던 비타민 영양제를 찾는 나이가 되었습니다. 비타민 영양제는 귀찮아서 거들떠 보지도 않았는데, 어느새 영양제를 찾으러 다니는 몸이 되어버렸네요. 날씨가 추운 겨울이 되면 건강 관리에 더욱 신경써야 하는데요. 건강을 관리 하기 가장 쉬운 방법이 영양제를 챙겨 먹는것이라 생각합니다. 영양제는 다양한 종류가 있지만 비타민 영양제가 가장 대중적으로 접하기 쉬운데요. 비타민 영양제는 시중에 …
구내염 인후염에 효과좋은 탄툼 베르데 네뷸라이저
저는 구내염(입병)이 자주 생기는 편인데, 며칠 전 감기를 앓으면서 인후염이 함께 생기는 바람에 꽤나 고생을 했습니다. 감기로 인해 몸 상태가 안좋을 때 큰 도움을 받았던 약이 있어서 포스팅을 해봅니다. 보통 구내염이 생겼을 때는, 오라메디나 아프타치 알보칠 등의 제품을 이용하게 되는데 제가 사용해봤던 제품 중 가장 효과적이고 저렴한 가격으로 구매할 수 있어서 아주 추천할만한 제품입니다. …
[건강정보] 타이레놀의 부작용 주의사항
타이레놀은 가장 일반적으로 사용하는 해열, 진통, 소염제 입니다. 열이 나거나 머리가 아플 때 흔하게 구매하고 복용하는 약이 바로 타이레놀인데요. 타이레놀은 가장 대중적인 약인만큼 쉽게 접하고 복용할 수 있으므로, 부작용에 대해 주의해야 합니다. 가격도 한통에 2500원으로 저렴하게 구입할 수 있습니다. 먼저, 타이레놀의 성분이 무엇인지 알아봐야 겠죠? 타이레놀은 아세트아미노펜이라는 성분으로 만들어진 약입니다. 아세트아미노펜은 해열, 진통, 소염 …
코막힘과 졸음을 시원하게 없애주는 야돔 사용후기
태국 여행을 가게 되면 사람들이 길거리에서 챕스틱 같이 생긴 것을 코에 가져다 대고 들이마시는 것을 자주 볼 수 있는데, 그 챕스틱 같이 생긴 제품의 이름이 바로 ‘야돔’이라고 합니다. 야동이 아니라 야돔이니 부를 때 주의해야 할 것 같습니다. 야돔은 코가 막혀 답답할 때, 졸음이 쏟아질 때, 스트레스를 받을 때, 두통이 있을 때, 공부할 때 집중력을 향상시키고 싶을 때 사용하면 좋은 …
여드름 치료제 파티마겔 제품 리뷰
여드름은 피부의 모공이 노폐물에 의해 막히게 되면서 생기게 되는 염증성 질환입니다. 여드름은 흔히 볼 수 있는 질환이기 때문에 그다지 심각하게 받아들여지지 않기도 합니다. 여드름의 원인은 피부에 가해지는 자극, 더러운 피부 상태, 유전, 인공 가공식품 섭취 등에 의해 발생한다고 알려져 있는데, 여성의 경우 생리 기간동안의 호르몬 변화에 의해 여드름이 생기기도 합니다. 현재까지는 정확한 원인이라고 밝혀진 것은 …
훼라민큐(훼라민Q) :: 효능 효과 가격 부작용 알아보기
갱년기는 폐경이 시작되면서 발생하기 시작하는데, 개인마다 차이가 있지만 45세 ~ 55세 아이에 나타나게 된다고 합니다. 우리나라 여성의 경우에는 평균 50세 쯤에 갱년기 증상을 경험하게 된다고 하네요. 폐경이 오면 여성호르몬 분비가 감소하게 되면서 다양한 신체적 심리적 변화가 발생하게 되는데요. 갱년기 여성의 70% ~ 80%는 생리가 중단된 것 이외에도 안면홍조, 두근거림, 발한 등의 신체적인 증상과 초조, 불안, …
BCAA는 근육 성장을 촉진하는가?
BCAA는 많은 운동 선수들이나 건강에 신경 쓰는 사람들이 선호하는 보충제입니다. 그러나 그 효과에 대한 의견은 분분합니다. BCAA의 효과에 대한 몇 가지 흔한 오해를 살펴보고, 어떤 것이 사실인지 분석해봅시다. BCAA는 근육 성장을 촉진하는가? BCAA는 단백질 합성을 도와 근육 회복에 이바지합니다. 하지만 이것이 근육 성장에 필수적인 요소라고 단정 지을 수는 없습니다. 근육 성장에 가장 중요한 것은 전체 단백질 섭취와 균형 잡힌 식단입니다. BCAA는 일반 식사를 대체할 수 있는가? BCAA 보충제는 기존의 건강한 식사를 보완하는데 목적이 있습니다. 일반적인 식사를 BCAA로 대체하는 것은 권장되지 않습니다. 여전히 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식단을 통해 영양 요구량을 충족하는 것이 가장 바람직합니다. BCAA는 운동 후 근육 통증을 완화하는가? 일부 연구에서는 BCAA가 운동 후 근육 통증 감소와 근육 손상 최소화에 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔습니다. 그러나 이러한 효과는 상황에 따라 다르며, 결정적인 것은 아닙니다. 근육 회복에는 적절한 휴식, 충분한 수분 섭취, 영양 섭취 등이 더 중요합니다. 더 자세한 내용은 아래에서 확인하세요. https://goodforyourhealth.net/bcaa-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-%EC%97%86%EC%9D%8C-%EC%A7%84%EC%8B%A4%EC%9D%80-3%EA%B0%80%EC%A7%80%EB%A7%8C-%EA%B8%B0%EC%96%B5%ED%95%98%EC%84%B8%EC%9A%94/
로아큐탄 :: 효과 부작용 복용법 등 알아보기
여드름은 어렸을 때나 나이를 먹었을 때나 생겼다 하면 언제나 스트레스를 받게 되는데요. 저는 다행히 어렸을 때 보다는 여드름이 덜 생기는 편이지만 가끔 생기는 여드름 때문에 스트레스를 받고는 합니다. 쉽게 사라지는 여드름은 자연스럽게 사라지기도 하고 연고를 바르면 금방 사라지기도 하죠. 하지만 연고 같은 약으로는 효과를 보지 못하는 심한 여드름이 생기는 분들이라면 병원 진료 후 약을 처방받아 복용하게 …
메가트루 :: 효능 효과 부작용 가격 등 알아보기
최근 유한양행에서 출시한 메가트루라는 비타민영양제에 대한 포스팅입니다. 최근에는 이세돌, 강성태씨가 tv 광고를 하고 있는 제품인데요. 2012년에 처음으로 출시한 제품인데 메가트루 골드, 포커스, 액티브 제품으로 나뉘어져 있다고 합니다. 3가지 제품의 차이점은 골드는 중장년층을 위한 제품이고, 액티브 제품은 활성비타민이 더욱 강화된 제품이라고 합니다. 메가트루 포커스는 아래에 설명되어 있으니 천천히 읽어보셔도 될 것 같네요. 메가트루 포커스는 …