우리 삶의 기본인 건강을 지키고 관리하는 데 필요한 다양한 정보와 팁을 제공합니다. 질병 정보부터 일상 속 건강 습관, 의약품 정보까지 건강에 대한 궁금증을 해결해 드립니다.
기침은 감기나 편도염, 기관지염 같은 병에 걸렸을 때도 나오지만, 기도에 이물질이 들어갔을 때도 나오게 되는데요. 면역력이 떨어졌거나 병에 걸렸을 때 나오는 기침은 가래가 많이 섞여 나오기도 합니다. 기침을 많이 하다보면, 목도 아프고 심하면 가슴까지 아파오기도 하는데요. 멈추고 싶어도 멈춰지지 않은 기침은 고통스럽기까지 합니다. 병원 진료를 통해서 기침약을 먹어도 되지만, 기침에 좋은 음식을 먹어서 …
균열설이라고도 불리는 혀 갈라짐 증상은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있다고 합니다. 혀 갈라짐은 경우에 따라 통증과 염증이 함께 발생할 수 있는데다가 미관상 보기 좋지 않기 때문에 빠른 치료가 중요하다고 하는데요. 혀 갈라짐이 발생하는 원인은 여러가지가 있지만 기본적으로 침이 부족하거나 몸에 수분이 부족해서 발생하는 구강건조증이 원인이 될 수 있습니다. 혀 …
방어기제란 이드의 사회적으로 용납될 수 없는 욕구, 충동과 이에 대한 초자아의 압력 때문에 발생하는 불안으로부터 자아를 무의식적으로 보호하기 위한 기전으로, 어려운 문제에 부딪혀 현실을 왜곡하기도 하고 거부, 위조하기도 하나 자신은 인식하지 못한다. 1. 억압(repression) : 용납될 수 없는 생각이나 욕구 등을 무의식의 영역에 묻어버리는 방어기전으로 가장 보편적이고 1차적인 기전이다. 죄의식을 일으키는 기억을 의식에서서 제거하는 …
대웅제약에서 출시한 알비스D정은 소화성궤양용제로 처방되는 약품입니다. 위·십이지장궤양, 위염, 졸링거-엘리슨증후군, 역류성식도염, 마취전 투약, 수술후 궤양, 비스테로이드소염진통제로 인한 위-십이지장궤양 등의 증상이 나타날 때 처방받을 수 있는 약품인데요. 전문의약품이라서 약국에서 바로 구입할 수는 없고 반드시 병원 진료 후 처방전을 발급받아야지만 구입할 수 있습니다. 전문의약품인 만큼 병원 진료 후에 처방받기 때문에 처방대로만 복용하면 안전하게 먹을 수 있지만 스스로 …
리보트릴정(Rivotril)은 항전간제로 의사의 진료와 처방전이 있어야 처방받을 수 있는 전문의약품입니다. 리보트릴정은 클로나제팜(0.5mg)이라는 성분으로 만들어진 약품으로 항전간제인만큼 가질, 발작 등을 치료하는데 처방되는 약품입니다. 리보트릴정 리보트릴정 효능 및 효과 리보트릴정은 같은 질병을 치료하는데 효과를 볼 수 있으며 이와 다른 용도로 복용해서는 절대로 안됩니다. 1. 간질 2. 부분발작 3. 대발작 ( 원발성, 2차적으로 …
저는 모든 과일 중에서 사과를 제일 좋아합니다. 예쁜 것이 먹기도 좋다는 말이 있듯이, 빨갛게 익은 사과를 보면 한 입 크게 베어먹고 싶은 생각이 들곤 하는데요. 아무리 사과를 좋아해도, 밤에 먹는 사과는 독이라는 말 때문에 평소 밤이 되면 사과를 먹지 않았습니다. 배가 출출해진 밤, 냉장고를 열어보니 먹을 것은 없고, 남은 것은 사과밖에 없는데 이걸 먹어야 할지 말아야할지 …
다이어트에 효과가 좋아서 유명세를 타고 있는 히비스커스라는 꽃에 대해 아시나요? 무궁화과의 꽃인데 자주색의 꽃잎이 꽤 아름다운데요. 클레오파트라가 미용 목적으로 사용하기도 한 꽃이라고 하네요. 히비스커스는 비타민C, 비타민A, 항산화성분 등 우리 몸에 좋은 성분이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 피부 미용에도 탁월하다고 하네요. 또 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 체중과 체지방을 감소시켜주는 효과를 보여준다고 합니다. 최근에 나혼자산다라는 TV …
최근에는 남녀를 구분하지 않고 외모와 미용에 대한 관심이 증가하고 있다고 합니다. 특히 코는 얼굴의 중심이기 때문에 다른 곳은 몰라도 코에 대해 관심을 가지는 분들이 많아지고 있는데요. 콧볼이 넓은 경우에는 후덕한 이미지를 가질 수 있지만 날렵하거나 세련된 이미지와는 조금 동떨어져 있죠. 평소 넓은 콧볼이 불만이었던 분이라면 콧볼축소나 콧구멍 작아지는법 등에 대해 관심을 가지고 계실텐데요. …
비오틴, 비타민 B7이라고도 불리는 이 영양소는 피부, 머리카락, 손발톱의 건강에 필수적인 역할을 합니다. 일상 생활에서 우리가 즐겨 먹는 음식 중에서도 비오틴이 풍부한 것들이 꽤 있습니다. 지금부터 그러한 음식들을 함께 알아볼까요? 계란: 이는 비오틴의 대표적인 공급원으로, 특히 노른자에 비오틴이 많이 들어 있습니다. 견과류: 아몬드, 호두 등의 견과류에는 비오틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 건강한 간식으로 좋습니다. 연어: 비타민 D와 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 또한 비오틴 공급원으로 좋습니다. 고구마: 섬유질과 비타민이 풍부한 고구마에는 비오틴도 함유되어 있습니다. 삶아 먹거나, 구워 먹으면 좋습니다. 아보카도: 건강에 좋은 지방과 비타민을 공급해주는 아보카도도 비오틴을 섭취하는데 좋은 선택입니다. 시금치: 다양한 미네랄과 비타민이 함유된 시금치에도 비오틴이 있습니다. 생으로 먹거나, 요리에 활용해보세요. 버섯: 버섯에도 비오틴이 풍부합니다. 다양한 요리에 활용해 풍성한 비오틴을 섭취해보세요. 비오틴은 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있습니다. 위 음식들을 통해 비오틴을 섭취하면서 건강한 몸을 만들어가는 것은 어떨까요? 자세한 내용은 아래에서 확인하세요. https://healthtips.co.kr/%EB%B9%84%EC%98%A4%ED%8B%B4%EC%9D%B4-%ED%92%8D%EB%B6%80%ED%95%9C-%EC%9D%8C%EC%8B%9D-7%EA%B0%80%EC%A7%80-%EC%9D%B4%EA%B2%83%EB%A7%8C-%EB%93%9C%EC%84%B8%EC%9A%94/
내성발톱은 남녀를 가릴 것 없이 누구나 발생할 수 있지만, 주로 하이힐을 많이 신고다니는 여성에게서 많이 발생한다고 하는데요. 구두나 하이힐을 자주 신을 수록 내성발톱이 더욱 심해진다고 합니다. 하지만, 그렇다고 해서 직장인이 운동화같은 편한 신발을 신고 다닐수도 없으니 문제겠죠. 내성발톱, 혹은 내향성발톱에 대한 간단한 소개와 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 내성발톱은 주로 엄지발가락에 발생하는데, 발톱이 살속으로 파고들면서 심한 통증과 염증이 …