우리 삶의 기본인 건강을 지키고 관리하는 데 필요한 다양한 정보와 팁을 제공합니다. 질병 정보부터 일상 속 건강 습관, 의약품 정보까지 건강에 대한 궁금증을 해결해 드립니다.
나이가 들수록 점점 건강 관리에 신경쓰이게 되는데요. 가장 편하고 확실하게 건강을 관리할 수 있는 방법이 바로 영양제를 먹는 것이죠! 영양제는 다양한 종류가 있지만 비타민 영양제가 가장 많이 구입하게 되는 영양제인데, 그 중에서 추천할 만한 영양제가 있어서 소개해 봅니다. 토비콤골드라는 비타민 영양제인데요. 토비콤골드는 요즘 현대인의 생활습관에 맞춰서 출시된 제품이라 바디비타민이라는 이름으로 광고중이라고 하네요. …
선천적이거나 후천적으로 장애가 발생하게 됐다면, 안타깝게도 사회생활 및 직장생활의 어려움을 겪게 되는데요. 특히 직장생활에서의 어려움으로 인해 생계에 영향을 미치기도 합니다. 국가에서는 이러한 장애인의 복지를 위해 정도에 따라 등급을 나눠 그에 맞는 혜택을 시행하고 있는데요. 지자체별로 시행하는 혜택도 있지만, 전국 공통으로 받을 수 있는 혜택도 있습니다. 물론 아직도 부족하게만 느껴지는 혜택이겠지만, 받을 수 있는 …
몇해전 tv에서 하던 코엔자임Q10 광고를 기억하시나요? 마스크팩 광고였던 것 같은데, 피부에 좋은 코엔자임Q10이라며 광고를 했던 기억이 납니다. 코엔자임Q10은 피부에만 좋은 것이 아니라, 우리 몸에서 아주 이롭고 다양한 역할을 하는 영양소인데요. 코엔자임큐텐은 우리 몸에서 에너지를 생산하는 kreb cycle의 마지막 전달단계에서 항산화 작용을 발휘한다고 합니다. 쉽게 설명드리면 우리 몸에서 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 하는 필수적인 영양소라고 …
임산부가 되면 작은 것 하나하나까지 세심하게 고르게 되고, 먹는 것 하나하나 까지 신경쓰게 되는데요. 평소에는 자주 먹던 음식이라 하더라도, 내 아이에게 안좋은 영향을 주는 것은 아닐지 걱정이 되어 주변 사람이나 인터넷 검색 후 결정하기도 합니다. 특히 임산부는 몸에 좋은 각종 영양분들을 쉽게 섭취할 수 있는 영양제 등을 먹게 되는데, 그 중에서 임산부에게 좋은 것이 바로 …
많은 분들께서 이 시간에도 열심히 체중감량을 위해 다이어트를 시도하고 계실텐데요. 다양한 체중감량 방법이 있지만, 최근 hcg 호르몬 다이어트라는 방법이 서서히 이름을 알리고 있습니다. 할리우드의 탑 스타인 킴 카다시안이 자주 이용하는 방법이라고 알려져 있는데, 아직 국내보다는 미국에서 더욱 잘 알려진 방법이라고 합니다. hcg 다이어트, 혹은 hcg호르몬 다이어트는 융모성선자극호르몬(hcg)를 인위적으로 주입해서 신체내의 지방 소모를 촉진하는 원리라고 합니다. …
제가 어렸을 때만 해도, 사마귀에 걸린 친구들이 참 많았는데 요즘은 그리 흔한 질병은 아닌 것 같습니다. 사마귀는 피부나 점막에 인유두종 바이러스가 침투하여, 표피가 과도하게 증식해 피부가 동그랗고 볼록하게 솟아오르는 질병입니다. 피부 어디서나 발생할 수 있는데, 주로 생기는 위치는 손이나 발, 다리, 얼굴에 잘 발생하고 성접촉에 의해 성기에도 나타날 수 있습니다.일상적인 접촉을 통해서도 전염이 되기 때문에 …
많은 분들께서 느끼시는 불안 중 하나가 바로, 많은 사람들앞에 서서 발표를 하거나 이야기를 해야 할 때의 발표 불안이겠죠. 발표할 시간이 다가올 수록 심장이 두근거리고, 숨이 가빠오고, 머리가 새하얗게 돼버려서 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 손과 발이 덜덜 떨리는 경험을 하셨던 적이 있으실 겁니다. 미리 할 말을 머릿속에 생각했더라도 금새 잊어 버리게 되고, 보고 읽을 수 …
저는 관리를 잘 해주지 않으면 곧바로 머리가 간지럽고 비듬이 생기는 지루성 두피염이 자주 발생하는 타입인데, 심할 땐 피부과에서 니조랄 샴푸와 두피에 바르는 약을 처방받아 사용할 때도 있었습니다. 점점 나이가 들면서, 어릴 때 보다는 덜한 편이지만 지금도 관리를 해주지 않으면 쉽사리 지루성 두피염이 생기네요. 지루성 두피염을 자주 겪으면서 몇 가지 중요한 관리 방법에 대해 터득하게 되었는데요. 그 …
많은 남성분들께서 가지고 있는 질병중에 하나가 바로 무좀인데요. 무좀은 한번 생기게 되면 치료하기도 어려울 뿐만 아니라, 가려움증이 심하고 피부 갈라짐, 벗겨짐, 물집 등의 증상이 심해 본인 스스로도 굉장히 고통스러운 질병입니다. 그리고 전염성이 높기 때문에 다른 사람들이나 가족들에게 피해를 주는 질병이기도 하죠. 무좀은 주로 진균의 감염에 의해 발생하는데, 무좀이 걸린 사람과 직접 접촉을 하거나 수영장, 공중 목욕탕, …
여성분들의 대부분이 변비를 가지고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 변비는 꽤나 흔하게 볼 수 있는 증상입니다. 물론 남자들도 변비를 가지고 있지만, 대부분의 변비 환자는 여성이라고 할 수 있는데요. 여성분들은 잦은 다이어트로 인한 영양불균형으로 인해 변비가 더 심하고 잘 발생하는 편이라고 합니다. 심하면 일주일이 넘도록 대변을 보지 못하기도 해서 화장실 공포증이 생길 정도라고 하는데요. 저는 …