불안은 현대에서 발생하는 많은 장애 중 하나로 꼽히고 있습니다. 불안은 개인의 몸, 자기에 대한 인식, 그리고 다른 사람들과의 관계를 포함하는 정신간호와 인간행동의 기본개념입니다. 불안은 미국에서 가장흔한 정신장애이며 전체 인구의 10~25% 정도가 불안장애를 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 불안장애를 겪는 사람들은 삶의 질과 기능에 심각한 손상을 받습니다. 불안장애를 갖는 사람들은 25%만이 치료를 받는다고 추정되고 있으나, …
우울증은 사람들이 병원치료 보다는 보완 혹은 보조 치료방법을 찾는 가장 흔한 증상입니다. 우울증에 효과적인 보조 치료 방법으로는 약초, 운동, 독서 요법 등이 존재하며, 다양한 요법들에 대해 간략하게 설명해보고자 합니다. 1. 약초 요법 가장 널리 알려진 약초는 ‘고추나물’ 입니다. 고추나물은 경증, 중증 우울과 불안, 계절성 우울증, 수면장애를 치료하기 위해 현재 유럽과 미국에서 널리 사용됩니다. 고추나물은 …
클린트 이스트우드의 수많은 명작 영화 중에서 돋보이는 작품을 선택하자면, 여지 없이 택할 수 있는 작품이 있다. 바로 ‘그랜토리노(2009)’이다. 지난번에는 그의 다른 영화인 ‘밀리언 달러 베이비’에 대해 글을 올린적이 있는데, 밀리언달러베이비와 함께 개인적으로 아주 좋아하는 영화라고 할 수 있다. ‘그랜토리노’가 무엇인지에 궁금해하는 영화팬들이 많을 텐데, 그랜토리노는 1970년대 포드에서 생산한 자동차로 영화 속에 등장하는 그랜토리노 역시 실제로 주행이 가능한 자동차를 어렵게 …
분리불안장애는 아동에게 있어서 어른의 공황장애와 같다고 합니다. 아동들은 대부분 어머니 혹은 주양육자와 떨어지면 어느 정도 불안을 느끼는 것이 당연하지만, 분리불안장애가 있는 아동들은 등교 등의 흔한 분리 상황에서도 극심한 불안을 느끼게 됩니다. 분리불안 아동은 1차 양육자(부모)와 떨어지는 경우를 매우 거부하고 싫어합니다. 이러한 아동은 애착이 형성된 대상과 떨어지면 영원히 헤어질 것 같은 느낌이나 대상의 안전에 문제가 생길 …
편집성 인격장애의 원인과 증상 편집성 인격장애의 주된 특징은 다른 사람을 불신하는 것입니다. 편집성 인격장애 환자는 다른 사람에게 의심이 많고 경계적이며, 다른사람에게 적대적인 것이 특징입니다. 다른 사람의 의도에 대해 불신하며, 이러한 불신은 친척이나 친구도 예외가 되지 않습니다. 남의 행동은 모두 거짓이고, 배반적이라고 오해하며 배우자의 정절이나 친구의 우정을 의심하기도 합니다. 예를 들면, 자신의 아내와 이웃 남자가 매일 …
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현재까지 수많은 좀비 영화가 제작되어 왔고, 그 중에서는 ‘새벽의 저주’와 같은 명작들이 탄생되어 왔다. 나 역시 수많은 좀비영화의 팬으로서 다양한 영화를 시청해왔지만, 그중에서도 애착이 가는 영화 몇편이 있다. 새벽의 저주, REC 1편, 플래닛테러, 28일 후 등을 꼽을 수 있지만 오늘은 ‘나는 전설이다(2007)’에 대해 되짚어 보고자 한다. 사실 ‘나는 전설이다’를 좀비영화로 구분해야 하는지에 대해서는 그렇다와 …
알콜중독은 생애 유병률과 강도 모두 남성이 여성보다 훨씬 높으며 폭음자가 될 확률도 3배나 높습니다. 살인, 절도, 상해와 같은 주요 범죄로 체포된 성인에서 많은 사람이 알콜검사 에서 양성반응을 보입니다. 알콜중독으로 인한 가장 불행한 결과 중 하나는 가정에 미치는 영향으로, 폭음과 뱅자 폭력간에 관련성이 높은 것으로 나타났습니다. 알콜중독 장애가 있는 대부분의 사람들은 치료받으려 하지 않고 치료의 필요성에 …
어느덧 늦가을이 다가왔습니다. 이제는 외투가 없으면 한낮에도 추위가 느껴질 만큼 시간이 흘러갑니다. 세월이 흐를수록 점점 짧아지는 것만 같은 가을입니다. 이 짧은 가을을 느낄 수 있는 여행지는 전국에 여러곳이 있지만, 이 중에서도 경주에 대해 소개해 볼까 합니다. 경주에 살다보니 이곳저곳 안가본 곳이 없다시피 하지만, 관광지인 만큼 여전히 안가본 곳 투성이입니다. 이번에는 한번도 가보지 못했던 코스로 나들이를 다녀오니 경주가 …
일상생활을 하면서 필수 소품이 있다면 그 중 하나가 바로 ‘거울’일텐데, 사용하다 보면 자연스레 더러워지기 일쑤입니다. 가끔 거울을 닦아보면 이 거울이 이리 쨍한 거울이었나 싶을때가 있습니다. 거울을 항상 깨끗하게 사용하고 싶어도, 매번 닦아주기 귀찮아 그냥 두는 경우가 거의 대부분인 것 같습니다. 거울에 때가 생기더라도 대부분은 수건으로 닦아주면 쉽게 닦여지는 때가 대부분일 텐데, 저와 같이 수건으로는 택도 …