우리 삶의 기본인 건강을 지키고 관리하는 데 필요한 다양한 정보와 팁을 제공합니다. 질병 정보부터 일상 속 건강 습관, 의약품 정보까지 건강에 대한 궁금증을 해결해 드립니다.
생강이 여성에게 탁월한 효능을 내는 식재료라는 것을 알고 계셨나요? 생강은 쌉싸름한 맛 때문에 많이 드시는 식재료는 아닌데요. 생강이 아무리 몸에 좋다고 한들 씁쓸한 맛을 잡지 못하면 결국 선택받지 못하게 될테죠. 그래서 생각을 맛있게 먹을 수 있는 것 중 하나가 바로 생강청입니다. 생강청은 시중에서 완제품을 구매해도 되지만, 집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있는데요. 1. 생강을 …
노화를 예방하는 항산화 식품으로 유명한 카카오닙스에 대해 아시나요? 카카오 닙스는 노화는 물론 다이어트 효과까지 있어서 여성분들에게 특히 좋은 음식 중 하나라고 합니다. 카카오 열매를 잘게 부순 것을 카카오닙스라고 부르는데요. 초콜릿으로 만들기 전 단계 상태를 말하고 카카오닙스에 설탕이나 우유 등을 넣어 만든 것이 초콜렛이 된다고 하네요. 항산화 효과가 강력해서 활성산소를 제거하는데 탁월하고, 콜레스테롤을 낮춰주기 …
COPD, 만성폐쇄성 폐질환은 폐의 기능 저하를 일컫는 질환입니다. 국내 노인 남성 중 12% 정도가 COPD를 앓고 있다고 하며, 국내 사망 원인 중 7번째를 기록하고 있다고 알려져 있습니다. 천식과 비슷한 증상을 나타내는데, 주로 호흡이 어렵고, 기침, 가래 등의 증상을 나타냅니다. COPD를 앓는 사람은 숨을 편안하게 내쉬기 힘든 상태가 지속되는데, 이로 인하여 체내의 이산화탄소를 효과적으로 배출하지 못해 산소를 …
1. 원 인 외상의 경우를 제외한 지주막하 출혈의 원인은 다음과 같습니다. ① 뇌동맥뉴의 파열 ② 뇌동정맥기형의 출혈 ③ 내경동맥 혹은 척추동맥의 박리(dissection) ④ 뇌종양 출혈 ⑤ 뇌혈관염 ⑥ 혈액응고이상 ⑦ 경막정맥동 혈전증 ⑧ 척추 동정맥기형의 출혈 ⑨ 중뇌주위 비동맥뉴성 지주막하출혈 등 여러 가지가 있으나 이중에서 뇌동맥뉴 파열에 의한 지주막하출혈의 경우가 75-80%로서 지주막하출혈이 있을 때 가장 …
임종돌봄이란 ? 임종과정 동안 나타나는 징후와 사인, 즉임종증상을 이해하고 적절한 돌봄을 제공하는 것 이라고 할 수 있습니다. 임종을 돌보는 제공자는 임종과정 동안에 변화하는 환자의 병태생리학적 변화를 평가하고 임종 직전의 변화와 준비 사항에 대한 이해가 토대로 환자와 가족을 지지하고 준비시키도록 합니다.임종 당시 및 임종 이후에 행할 수 있는 역할에 대한 이해를 가지고 능숙하게 대처할 수 있어야 …
비염이 있거나 코감기가 걸려서 코가 막히면 정말 답답하죠. 저는 예전에 살았던 곳 근처에 자동차정비업소가 있었는데, 거기서 날아오는 먼지 때문에 결국 비염을 달고 살았었는데요. 그 때 코막힘에 효과를 본 제품이 바로 오트리빈이었습니다. 코가 막히니 머리가 멍하고 너무나 답답했었거든요. 오트리빈은 스트레이 타입의 제품인데 코에 스프레이를 분사하면 2분 이내에 작용해서 코막힘을 해소해주는 제품입니다. 비 스테로이드제이기 때문에 조금이나마 …
타고난 유전으로 인한 탈모부터, 스트레스로 인한 탈모까지! 이 시대의 사람들은 언제나 머리카락이 빠지는 일이 나에게 일어나지 않기를 바라고 있는데요. 유전적인 소인은 어쩔 수 없다지만, 후천적인 요인에 의해 발생하는 탈모는 언제든지 생활습관을 개선함으로써 예방할 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 탈모를 예방하는 생활습관은 여러 가지가 있지만, 매일 하면서도 쉽게 지켜지지 않는 것이 있는데요. 바로 머리 …
나혼자산다라는 프로그램에서 언급되면서 다이어트 음식으로 각광받기 시작한 히비스커스라는 음식에 대해 아시나요? 히비스커스는 꽤나 생소한 이름을 가지고 있지만 그 효과만큼은 아주 뛰어나다고 하는데요. 항산화 물질은 물론 비타민이 풍부해서 피부건강에 좋고 카페인이 없어서 커피를 대신해 복용하기 딱 좋은 음식이라고 합니다. 비타민 외에도 풍부한 영양성분들이 면역력을 강화시켜주고, 신장기능 강화, 고혈압, 생리불순 개선에 효과를 볼 수 있고, 특히 …
임신 초기 증상을 알아채는 것이 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 임신을 확신하게 되면 이를 바탕으로 태아의 건강을 챙기는 산전 관리를 적시에 시작할 수 있습니다. 둘째, 일찍부터 임신 사실을 인지하게 되면 생활 습관의 변화를 준비하고, 건강에 유리한 습관을 빠르게 도입할 수 있게 됩니다. 임신의 초반 1~2주에는 일반적으로 증상이 거의 없습니다. 이 시기는 임신이 시작된 초기 단계로, 임신 테스트로도 임신을 확인하기 어렵습니다. 많은 여성들이 이 시기에 임신 사실을 알지 못하는 경우가 많은 이유입니다. 하지만 3주차가 되면, 일부 여성들은 예정된 생리가 오지 않는 것을 눈치챌 수 있습니다. 이 때쯤 되면 아기가 형성되기 시작하고, 태반이 아기에게 필요한 영양분을 공급하게 됩니다. 또한, 몇몇 여성들은 이 시기에 착상 출혈이나 약간의 복통을 느낄 수 있습니다. 4주차가 되면, 일반적으로 임신 초기 증상이 더욱 명확하게 나타나기 시작합니다. 입덧, 피로, 허리 아픔, 나른함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 나타나면 임신 테스트를 해볼 필요가 있으며, 결과가 임신을 나타낸다면 산부인과에 방문하는 것이 바람직합니다. 그렇지만 모든 여성이 이런 증상을 느끼는 것은 아닙니다. 일부 여성들은 임신 초기에 아무런 증상도 경험하지 않을 수 있습니다. 따라서 임신이 가능성이 있는 상황에서는 증상에만 의존하는 것이 아니라 전문가의 도움을 청하는 것이 중요합니다. https://healthtips.co.kr/%EC%9E%84%EC%8B%A0-%EA%B7%B9%EC%B4%88%EA%B8%B0-%EC%A6%9D%EC%83%81-1%EC%A3%BC4%EC%A3%BC-%EC%B4%9D%EC%A0%95%EB%A6%AC/ 임신 극초기 증상 1주~4주 총정리 – 오늘의 건강 정보 임신 초기 단계에 산모가 느낄 수 있는 증상에 대해서 알아보세요 . 임신 극초기 증상을 1~4주차로 비교해놓았습니다. healthtips.co.kr